Συχνές Ερωτήσεις

Γενικές Πληροφορίες & Δομή της πλατφόρμας

Από ποιον υλοποιείται η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας;

Η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU. 

Τι είναι το Πρόγραμμα “Τροφή για Δράση” και πως σχετίζεται με την Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας; 

Το Πρόγραμμα "Τροφή για Δράση" είναι μέρος της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας που υλοποιείται στα σχολεία και παρέχει  εργαλειοθήκες με εκπαιδευτικό και ενημερωτικό υλικό σε εκπαιδευτικούς, γονείς/φροντιστές και παιδιά Νηπιαγωγείου, Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου.  Μέσω μιας ειδικά σχεδιασμένης πλατφόρμας, προσφέρει πλούσιο εκπαιδευτικό και ενημερωτικό υλικό, ενισχύοντας τις προσπάθειες για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.  

Στόχος του προγράμματος «Τροφή για Δράση» είναι η υιοθέτηση (4) τεσσάρων βασικών συμπεριφορών από τους μαθητές και τις μαθήτριες. Για τον σκοπό αυτό, παρέχονται εξατομικευμένοι Οδηγοί και πλούσιες εργαλειοθήκες, χωρισμένες ανά συμπεριφορά-στόχο, τόσο για εκπαιδευτικούς όσο και για τους γονείς/φροντιστές. 

Τι είναι και πού στοχεύουν οι εργαλειοθήκες;

Οι εργαλειοθήκες είναι εκπαιδευτικό υλικό που απευθύνονται σε όλες τις βαθμίδες υποχρεωτικής εκπαίδευσης και προωθούν συμπεριφορές υγιεινής διατροφής και ενίσχυσης της σωματικής δραστηριότητας. Οι εκπαιδευτικοί καλούνται να υλοποιήσουν, μέσω διαφορετικών σεναρίων και διαδρομών, τις δραστηριότητες της πλατφόρμας εντός του ωρολογίου προγράμματος, με ενεργό συμμετοχή των μαθητών και μαθητριών. Παράλληλα, η πλατφόρμα παρέχει δραστηριότητες και ενημερωτικό υλικό για τους γονείς/φροντιστές, ώστε να ενισχύσουν την προσπάθεια αυτή και στο οικογενειακό περιβάλλον. 

 

Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που σχετίζονται περισσότερο με τον κίνδυνο εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας. Έχοντας αυτή τη γνώση, στόχος των εργαλειοθηκών και του προγράμματος είναι η υιοθέτηση τεσσάρων βασικών συμπεριφορών από τους/τις μαθητές/μαθήτριες: 

  1. Επαρκής κατανάλωση νερού και μείωση ροφημάτων και χυμών με προστιθέμενη ζάχαρη και γλυκαντικά. 
  2. Ενθάρρυνση κατανάλωσης ενός ισορροπημένου πρωινού ή/και υγιεινών ενδιάμεσων γευμάτων. 
  3. Επαρκής σωματική δραστηριότητα. 
  4. Μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής και ιδιαίτερα του χρόνου ενασχόλησης με οθόνες.  
Πώς βλέπω το υλικό και τι αναμένω να βρω στην πλατφόρμα;

Στην αρχική σελίδα, θα βρείτε επιλογές που σας οδηγούν στους ενημερωτικούς Οδηγούς και στις δραστηριότητες, ανάλογα με το αν είστε εκπαιδευτικός ή γονέας/φροντιστής. Οι δραστηριότητες διαχωρίζονται ανά βαθμίδα: Νηπιαγωγείο, Α', Β' & Γ' Δημοτικού και Δ', Ε' & ΣΤ' Δημοτικού και στη συνέχεια ανά συμπεριφορά-στόχο: Νερό, Πρωινό και Ενδιάμεσα Γεύματα, Σωματική Δραστηριότητα και Καθιστικός Χρόνος. 

Επιλέξτε τη βαθμίδα εκπαίδευσης που σας αφορά για να δείτε το σχετικό υλικό. 

Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν εικόνες ή άλλα εποπτικά βοηθήματα;

Ναι, σε αρκετές δραστηριότητες θα βρείτε εποπτικό υλικό. Ενδεικτικά, υπάρχει υλικό για προβολή μέσω προβολέα ή διαδραστικού πίνακα, υλικό για εκτύπωση ή για να σας δώσει ιδέες, βίντεο, διαδραστικές εικόνες και παρουσιάσεις, καθώς και εικόνες για εκτύπωση ή αναδημιουργία, τις οποίες μπορείτε να κατεβάσετε από την επιλογή "Κατεβάστε το υλικό εδώ". 

Βήματα υλοποίησης

Χρειάζομαι καθοδήγηση στην υλοποίηση του Προγράμματος. Ποια είναι τα βήματα που μου προτείνεται να ακολουθήσω; 

Βήμα 1ο: Εγγραφή στην πλατφόρμα. 

Βήμα 2ο: Παρακολούθηση της σχετικής επιμόρφωσης κάνοντας κλικ εδώ

Βήμα 3ο: Εξοικείωση με τον Γενικό Οδηγό και τους τέσσερις (4) Ειδικού Οδηγούς που απευθύνονται στον/στην εκπαιδευτικό. 

Βήμα 4ο: Εξοικείωση με τις δραστηριότητες για κάθε συμπεριφορά-στόχο. Σας προτείνουμε να ξεκινήσετε με δραστηριότητες που εισάγουν τη θεματική της κάθε συμπεριφοράς-στόχου. Επιλέξτε δραστηριότητες ρουτίνας, π.χ. "Διάλειμμα για εκτόνωση" και δραστηριότητες που σας δίνουν ιδέες για τη διαμόρφωση του φυσικού περιβάλλοντος, π.χ. "Κέντρο Νερού" ή "Κέντρο Κίνησης". Συνεχίστε με τις δραστηριότητες της ενότητας "Διερευνούμε και Ενισχύουμε τη γνώση" και βρείτε επιπλέον δράσεις στις "Δραστηριότητες με βάση ευκαιριακές καταστάσεις" για περαιτέρω ενίσχυση της συμπεριφοράς-στόχου. 

Βήμα 5ο: Επικοινωνία με τους γονείς/φροντιστές και ενημέρωση σχετικά με το Πρόγραμμα “Τροφή για Δράση”, τις εργαλειοθήκες, τους στόχους του προγράμματος, την ύπαρξη της πλατφόρμας και για τις ανάγκες και προσδοκίες σας από αυτούς/ές, ώστε να κυλήσει ομαλά η υλοποίηση του προγράμματος και να επιτευχθούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Χρειάζεται να παρακολουθήσω κάποια επιμόρφωση; 

Η επιμόρφωση δεν είναι υποχρεωτική αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το υλικό του Προγράμματος ‘Τροφή για Δράση" στην τάξη σας!  

Για αυτό το λόγο, δημιουργήσαμε μια σειρά από επιμορφωτικά βιωματικά βίντεο με τους ανθρώπους που σχεδίασαν το Πρόγραμμα. Μπορείτε να τα παρακολουθήσετε στο δικό σας ρυθμό κάνοντας κλικ εδώ, ενώ παράλληλα εξερευνάτε και το υλικό των εργαλειοθηκών που βρίσκεται στην πλατφόρμα. Η συνολική διάρκεια της επιμόρφωσης είναι 6 με 7 ώρες και περιλαμβάνει πληροφοριακά βίντεο, κουίζ και βιωματικές δραστηριότητες. Με την ολοκλήρωσή της θα λάβετε και βεβαίωση παρακολούθησης και συμμετοχής


Από πού να ξεκινήσω την περιήγησή μου στην πλατφόρμα;

Σας προτείνουμε να ξεκινήσετε διαβάζοντας το υλικό του Γενικού Οδηγού για την εκπαιδευτική βαθμίδα που σας αφορά. Έτσι, θα εξοικειωθείτε με τους πυλώνες του προγράμματος και τις τέσσερις συμπεριφορές-στόχους. Στη συνέχεια, μελετήστε τους Ειδικούς Οδηγούς που έχουν αναπτυχθεί για κάθε επιμέρους συμπεριφορά, για να εμβαθύνετε και να δείτε συνοπτικά τις διαθέσιμες δραστηριότητες. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά τις δραστηριότητες σε κάθε ειδικό οδηγό, να συγκεντρώσετε υλικό και να οργανώσετε την υλοποίησή τους.  

Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να επιλέξετε μία από τις τέσσερις (4) επιθυμητές συμπεριφορές για έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής. Στόχος είναι η σταδιακή ένταξη δραστηριοτήτων ρουτίνας που ενισχύουν την κάθε συμπεριφορά-στόχο στην καθημερινότητα της τάξης. Στη συνέχεια μπορείτε να αναδιαμορφώσετε το φυσικό περιβάλλον της τάξης ή του σχολείου, προσαρμόζοντας το υλικό στις ανάγκες σας.  

Να θυμάστε ότι η περιήγηση στην πλατφόρμα δεν είναι γραμμική. Επιπλέον, θυμηθείτε ότι τα παιδιά προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας μαθαίνουν μέσω της μίμησης. Σας ενθαρρύνουμε να γίνετε το πρότυπό τους υιοθετώντας τις συμπεριφορές-στόχους στην τάξη με ενθουσιασμό! 


Πώς συνδέεται το υλικό με το Νέο Πρόγραμμα Σπουδών;

Το υλικό ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε εκπαιδευτικής βαθμίδας και συνδέεται με το Νέο Πρόγραμμα Σπουδών. Περισσότερες πληροφορίες για τη σύνδεση με το Πρόγραμμα Σπουδών και ιδέες για την αξιοποίηση του υλικού θα βρείτε στη σελίδα της κάθε δραστηριότητας. Σε ορισμένες δραστηριότητες, θα βρείτε και αναλυτικότερη σύνδεση με το Πρόγραμμα Σπουδών, το οποίο μπορείτε να κατεβάσετε σε μορφή PDF. Αν ενδιαφέρεστε να δείτε την εργαλειοθήκη που έχει αναπτυχθεί για το Γυμνάσιο και το Λύκειο, πατήστε εδώ

Πώς μπορούν να εμπλακούν οι γονείς/φροντιστές;

Στην ενότητα "Ενημερωτική Επιστολή για Γονείς και Κηδεμόνες" του Γενικού Οδηγού, θα βρείτε μια επιστολή την οποία σας καλούμε να μοιραστείτε με τους γονείς/φροντιστές είτε ηλεκτρονικά είτε αφού την εκτυπώσετε. Η επιστολή ενημερώνει για τους στόχους του προγράμματος και τους καλεί να εγγραφούν στην πλατφόρμα για να αποκτήσουν πρόσβαση σε ενημερωτικό υλικό, πρακτικές συμβουλές και δραστηριότητες για το σπίτι. 

Σας ενθαρρύνουμε να επικοινωνήσετε με τους γονείς/φροντιστές και να τους/τις προτρέψετε να εγγραφούν στην πλατφόρμα, ώστε να σας υποστηρίξουν στην εφαρμογή του προγράμματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να ενημερώσετε τους γονείς/φροντιστές για τις δράσεις που σκοπεύετε να κάνετε ώστε να τους έχετε συμμάχους στην προσπάθεια ή και να τους κινητοποιείτε με αυτόν τον τρόπο να κάνουν και εκείνοι ανάλογες δραστηριότητες στο σπίτι. 

Ρόλος του/της εκπαιδευτικού

Το υλικό της πλατφόρμας απευθύνεται σε όλες τις ειδικότητες των εκπαιδευτικών;

Σας προτρέπουμε να περιηγηθείτε στις δραστηριότητες της πλατφόρμας, ανεξάρτητα από την ειδικότητά σας ως εκπαιδευτικός. Επιλέξτε ό,τι ταιριάζει καλύτερα στη τάξη ή στο μάθημά σας. Επίσης μπορείτε να τροποποιήστε τις δραστηριότητες, ώστε να ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες των μαθητών και μαθητριών σας.  

Επιπλέον, σας ενθαρρύνουμε να συνεργαστείτε με συναδέλφους/ισσες για την υλοποίηση των δραστηριοτήτων. Η διαθεματική αυτή προσέγγιση θα ενισχύσει την υιοθέτηση των επιθυμητών συμπεριφορών από τα παιδιά. 

Χρειάζεται να πάρω έγκριση από́ την Διεύθυνση του σχολείου για την υλοποίηση του Προγράμματος; 

Για να πετύχετε τη μέγιστη αλλαγή συμπεριφοράς στους μαθητές και μαθήτριες σας, η υλοποίηση του προγράμματος θα πρέπει να ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση που θα αγκαλιάζει ολόκληρο το σχολείο. Σας ενθαρρύνουμε να ενημερώσετε τον/την Διευθυντή/ντρια (αν δεν έχουν ενημερωθεί ήδη), αλλά και το σύνολο των εκπαιδευτικών του σχολείου, και να τους/τις προσκαλέσετε να συμμετέχουν ενεργά! 


Έχουν πρόσβαση οι γονείς/φροντιστές στην πλατφόρμα;

Η ενεργός συμμετοχή των γονέων/φροντιστών είναι απαραίτητη για την επιτυχία του προγράμματος. Για το λόγο αυτό, έχει δημιουργηθεί ενημερωτικό υλικό και δραστηριότητες που στοχεύουν στην εκπαίδευση και ευαισθητοποίησή τους με στόχο την υιοθέτηση των υγιεινών συνηθειών από όλη την οικογένεια. 

Χρειάζεται η συγκατάθεση των γονέων/φροντιστών για την υλοποίηση των δραστηριοτήτων;

Όχι, δεν απαιτείται η συγκατάθεσή τους, καθώς δεν συλλέγουμε προσωπικά δεδομένα των παιδιών ή των γονέων/φροντιστών μέσα από το σχολείο. Ωστόσο, η συνεργασία με τους γονείς/φροντιστές είναι πολύτιμη και γι’ αυτό σας προτρέπουμε να τους ενημερώσετε για το πρόγραμμα, μοιράζοντας την "Ενημερωτική Επιστολή για Γονείς/Φροντιστές" που θα βρείτε στο Γενικό Οδηγό. 

Ποια είναι η διάρκεια του Προγράμματος και πόσες δραστηριότητες να υλοποιήσω;

Το πρόγραμμα "Τροφή για Δράση" μπορεί να καλύψει ένα ολόκληρο σχολικό έτος, αλλά μπορείτε να το εντάξετε στη δική σας σχολική πραγματικότητα με διαφορετικούς τρόπους, όπως 

  • μέσω των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων στην θεματική ενότητα «Ζω καλύτερα - Ευ ζην»,
  • στο πλαίσιο των προγραμμάτων Σχολικών Δραστηριοτήτων εστιάζοντας σε θέματα υγείας, διατροφής, σωματική δραστηριότητας και χρήσης της οθόνης μεταξύ άλλων,
  • σε σύνδεση με συγκεκριμένα γνωστικά αντικείμενα και τα αντίστοιχα Προγράμματα Σπουδών,
  • ως οριζόντια διάσταση ανάπτυξης προγραμμάτων δράσης που εμπλουτίζουν το σύνολο των δραστηριοτήτων της σχολικής ζωής και τη διαμόρφωση ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος για την προώθηση θετικών για την υγεία συμπεριφορών. 
Μπορείτε να προγραμματίσετε την υλοποίηση των δραστηριοτήτων με όποιον τρόπο θεωρείτε περισσότερο αποτελεσματικό για τη δική σας σχολική μονάδα. Δεν είναι απαραίτητο να υλοποιήσετε όλες τις δραστηριότητες, μπορείτε να επιλέξετε κάποιες από αυτές. Ωστόσο, προτείνεται να επιλέξετε δραστηριότητες που καλύπτουν και τις τέσσερις (4) συμπεριφορές-στόχους και να φροντίζετε να εφαρμόζονται στην πράξη οι συμπεριφορές αυτές. 
Σκοπεύετε να προχωρήσετε και σε αλλαγές στο κυλικείο του σχολείου;

Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι εσείς για να αλλάξει το κυλικείο, παρότι θα μπορούσατε μαζί με τους/τις συναδέλφους σας να παρατηρείτε εάν εφαρμόζονται τουλάχιστον οι ισχύουσες προβλέψεις. Η αλλαγή του θεσμικού πλαισίου είναι ένας βασικός πυλώνας του προγράμματος της "Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας". Στο πλαίσιο του προγράμματος, θα γίνει επισκόπηση του ισχύοντος νομοθετικού πλαισίου για τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα στο σχολείο, συμπεριλαμβανομένου του κανονισμού για την πώληση τροφίμων και ροφημάτων στο κυλικείο. Στόχος είναι η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών. 

Σας καλούμε να συμμαχήσετε μαζί μας στις αλλαγές που θα γίνουν, με στόχο τη βελτίωση του υπάρχοντος πλαισίου εντός και εκτός σχολείου! 

Πώς μπορώ να βοηθήσω στη βελτίωση της πλατφόρμας και του υλικού της;

Συμπληρώνοντας την "Φόρμα Αξιολόγησης": Η φόρμα αξιολόγησης θα εμφανιστεί σε τρεις κρίσιμες φάσεις χρήσης της πλατφόρμας, δίνοντάς σας την ευκαιρία να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας: 

Κατά την εγγραφή σας: Μόλις ολοκληρώσετε την εγγραφή σας, θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε μια σύντομη φόρμα για να μάθουμε λίγα πράγματα για τις καθημερινές σας συνήθειες. 

Φάση 2: Αφού θα έχετε ήδη εξοικειωθεί με το υλικό, θα σας ζητηθεί η γνώμη σας για την μέχρι τώρα εμπειρία σας. 

Φάση 3: Τέλος, με την ολοκλήρωση του σχολικού έτους, θα σας δοθεί η ευκαιρία να αξιολογήσετε συνολικά την πλατφόρμα και το υλικό της. 

Σας παρακαλούμε θερμά να αφιερώσετε λίγο από τον χρόνο σας για να συμπληρώσετε την φόρμα όταν σας ζητηθεί. 

Στέλνοντας τα σχόλιά σας: Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή μέσω της "Φόρμας Επικοινωνίας" στην πλατφόρμα. Μοιραστείτε ιδέες, προτάσεις βελτίωσης ή και τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίσατε. Στόχος μας είναι η συνεχής βελτίωση του υλικού και των παρεχόμενων εργαλείων, γι' αυτό και η γνώμη σας είναι πολύτιμη. 


Εγγραφή στην πλατφόρμα & Τεχνικές ερωτήσεις 

Πώς θα αποκτήσω πρόσβαση στη πλατφόρμα;

Προκειμένου να έχετε πρόσβαση στις δραστηριότητες της πλατφόρμας, να κρατάτε σημειώσεις και να θυμάστε ποιες έχετε ήδη δει, θα χρειαστεί να πραγματοποιήσετε εγγραφή.


Για να εγγραφείτε στην πλατφόρμα, μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ ή να πατήσετε την επιλογή της εγγραφής που βρίσκεται πάνω δεξιά στην αρχική σελίδα. Για την εγγραφή σας, θα χρειαστεί να συμπληρώσετε μια σύντομη φόρμα με τα στοιχεία σας (email, σχολείο στο οποίο διδάσκετε, ιδιότητα κτλ.). Θα πρέπει επίσης να ορίσετε όνομα χρήστη και κωδικό πρόσβασης. Μετά την ολοκλήρωση της εγγραφής, θα λάβετε ένα email επιβεβαίωσης. Ελέγξτε τα εισερχόμενα (και την ανεπιθύμητη αλληλογραφία) για να βεβαιωθείτε ότι λάβατε το μήνυμα και ότι τα στοιχεία σας είναι σωστά. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε το email επιβεβαίωσης, επικοινωνήστε μαζί μας εδώ.
Τώρα είστε έτοιμοι και έτοιμες να ξεκινήσετε την περιήγησή σας στο υλικό της πλατφόρμας!

Τι γίνεται με τα δεδομένα μου;

Τα προσωπικά σας δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά για σκοπούς σχετικούς με το πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» και θα τηρηθούν απόλυτα εμπιστευτικά σύμφωνα με τον Γενικό Κανονισμό για την Προστασία Δεδομένων (GDPR). Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων, μπορείτε να ανατρέξετε στην Πολιτική Απορρήτου μας. 

Ξέχασα/έχασα τον κωδικό μου, τι μπορώ να κάνω;

Κανένα πρόβλημα! Κάντε κλικ στην επιλογή "Ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασής σας;" και θα σας στείλουμε οδηγίες επαναφοράς.

Υπάρχει κάποια ένδειξη για το πόσο έχω προχωρήσει στην πλατφόρμα;

Για να δείτε την πρόοδό σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα: Πάνω δεξιά στην αρχική σελίδα, επιλέξτε "Ο Λογαριασμός μου". Στη συνέχεια, επιλέξτε "Στοιχεία".

Στην σελίδα "Στοιχεία":
Μπλε μπάρα:
Σας δίνει μια σύνοψη της προόδου σας (π.χ. ολοκληρωμένες ενότητες, ώρες περιήγησης, αναρτήσεις, πιστοποιητικά).

Λίστα ενοτήτων: Κάθε ενότητα συνοδεύεται από μια μπάρα που δείχνει το ποσοστό ολοκλήρωσης.


Για να δείτε ποιες δραστηριότητες έχετε ήδη δει σε μια ενότητα: Ανοίξτε την ενότητα που σας ενδιαφέρει. Στα περιεχόμενα αριστερά, αναζητήστε το σύμβολο "τικ" (✓) δίπλα στις ολοκληρωμένες δραστηριότητες. 

Μπορώ να κρατήσω σημειώσεις στο υλικό της πλατφόρμας;

Φυσικά, στην πλατφόρμα μπορείτε να κρατάτε σημειώσεις εύκολα! Αρκεί να μαρκάρετε μια λέξη ή φράση με το ποντίκι και θα εμφανιστούν οι εξής επιλογές


Οι πρώτες τρεις (3) επιλογές αφορούν την υπογράμμιση της λέξης ή φράσης που μαρκάρατε με διαφορετικά χρώματα, ενώ το τελευταίο εικονίδιο σας επιτρέπει να προσθέσετε μια προσωπική σημείωση στο συγκεκριμένο σημείο. Οι σημειώσεις σας είναι ορατές μόνο σε εσάς και μπορείτε να τις διαγράψετε κάνοντας κλικ ξανά στην επιλεγμένη φράση. 

Χρειάζομαι βοήθεια για την υλοποίηση των δραστηριοτήτων ή την περιήγησή μου στην πλατφόρμα. Πού μπορώ να απευθυνθώ;

Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία σχετικά με την υλοποίηση των δραστηριοτήτων ή την περιήγησή σας στην πλατφόρμα, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας που θα βρείτε στο πάνω μέρος της αρχικής σελίδας. 

Χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια; 

Δοκιμάστε να αναζητήσετε την απάντηση που ψάχνετε και στο βίντεο-tutorial της πλατφόρμας! Το βίντεο θα το βρείτε κάνοντας κλικ εδώ

Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις – Γονείς/Φροντιστές

Πώς βλέπω το υλικό και τι αναμένω να βρω στην πλατφόρμα; 

Στην αρχική σελίδα, θα βρείτε επιλογές που σας οδηγούν στις δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με το παιδί ή τα παιδιά σας σας στο σπίτι καθώς και ενημερωτικά φυλλάδια και κάρτες συμβουλών ανάλογα με την ηλικιακή βαθμίδα: Νηπιαγωγείο, Α', Β' & Γ' Δημοτικού και Δ', Ε' & ΣΤ' Δημοτικού και στη συνέχεια ανά συμπεριφορά-στόχο: Νερό, Πρωινό και Ενδιάμεσα Γεύματα, Σωματική Δραστηριότητα και Καθιστικός Χρόνος. 

Επιλέξτε τη ηλικιακή βαθμίδα που σας αφορά για να δείτε το σχετικό υλικό.

 Βήματα υλοποίησης

Χρειάζομαι καθοδήγηση στην υλοποίηση του προγράμματος. Ποια είναι τα βήματα που μου προτείνεται να ακολουθήσω; 

Βήμα 1ο: Εγγραφή στην πλατφόρμα. 

Βήμα 2ο: Ανάγνωση των ενημερωτικών φυλλαδίων και συμβουλών. 

Βήμα 3ο: Εξοικείωση με τις δραστηριότητες για κάθε συμπεριφορά-στόχο. 

Βήμα 4ο: Επικοινωνία με τους/τις εκπαιδευτικούς ώστε να λάβετε ενημέρωση σχετικά με τους στόχους του προγράμματος “Τροφή για Δράση”, ώστε να κυλήσει ομαλά η υλοποίηση του προγράμματος τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο και να επιτευχθούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. 

Αν ενδιαφέρεστε να δείτε την εργαλειοθήκη των γονέων/φροντιστών που έχει αναπτυχθεί για εφήβους και έφηβες, πατήστε εδώ.

Πώς μπορείτε να εμπλακείτε στο πρόγραμμα «Τροφή για Δράση»; 

Η ενεργός συμμετοχή των γονέων/φροντιστών είναι απαραίτητη για την επιτυχία του προγράμματος. Για το λόγο αυτό, έχει δημιουργηθεί ενημερωτικό υλικό και δραστηριότητες που στοχεύουν στην εκπαίδευση και ευαισθητοποίησή σας με στόχο την υιοθέτηση των υγιεινών συνηθειών από όλη την οικογένεια.

Γιατί είναι σημαντικό να συμμετέχω στο πρόγραμμα «Τροφή για Δράση»;

Η συμμετοχή στο πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» είναι σημαντική για πολλούς λόγους, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την υγεία και την ευημερία του παιδιού ή των παιδιών σας. Ακολουθούν μερικοί από τους κύριους λόγους:

Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες: Το πρόγραμμα προάγει την υγιεινή διατροφή, παρέχοντας πληροφορίες και οδηγίες για την κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού και υγιεινών ενδιάμεσων γευμάτων. Η σωστή διατροφή έχει άμεσες θετικές επιδράσεις στην υγεία, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.

Εκπαίδευση και Ευαισθητοποίηση: Μέσω του προγράμματος, αποκτάτε γνώσεις σχετικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, μαθαίνοντας πώς να προάγεται ένα πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής. 

Βελτίωση Ψυχικής Υγείας και Προσωπική Ανάπτυξη: Η υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα συσχετίζεται με καλύτερη ψυχική υγεία, ενώ η συμμετοχή σας στο πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» σας παρέχει την ευκαιρία να αναπτύξετε νέες δεξιότητες και γνώσεις, ευνοώντας την προσωπική σας ανάπτυξη.

Χρειάζεται να δώσω την συγκατάθεση μου για να συμμετέχει το(α) παιδί(α) μου στο πρόγραμμα; 

Όχι, δεν απαιτείται η συγκατάθεσή σας, καθώς δεν συλλέγονται προσωπικά δεδομένα των παιδιών ή δικά σας μέσα από το σχολείο. Ωστόσο, η συνεργασία με τους/τις εκπαιδευτικούς είναι πολύτιμη και γι’ αυτό σας προτρέπουμε να έρθετε σε επικοινωνία μαζί τους και να ενημερωθείτε για το πρόγραμμα που υλοποιείται στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο που πάει το παιδί ή τα παιδιά σας. 

Ποια είναι η διάρκεια του προγράμματος; 

Το πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» μπορεί να καλύψει ένα ολόκληρο σχολικό έτος. Σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι η υγεία και ένας πιο δραστήριος τρόπος ζωής δεν περιορίζεται στο πλαίσιο της σχολικής χρόνιας, αλλά αποτελεί έναν τρόπο ζωής που είναι καλό να υιοθετείτε και να καλλιεργείτε συνεχώς, σε όλες τις φάσεις της ζωής του παιδιού ή των παιδιών σας. Έτσι, η συμμετοχή σας σε τέτοια προγράμματα ενισχύει τις βάσεις για μια υγιή και δραστήρια ζωή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του/τους. 

Πώς μπορώ να βοηθήσω στη βελτίωση της πλατφόρμας και του υλικού της; 

Η γνώμη σας είναι πολύτιμη για εμάς! Μας βοηθά να εξελίσσουμε την πλατφόρμα και να σας προσφέρουμε μια ολοένα και καλύτερη εμπειρία. Μπορείτε να συμβάλλετε με τους εξής τρόπους: 

Συμπληρώνοντας την "Φόρμα Αξιολόγησης": Η φόρμα αξιολόγησης θα εμφανιστεί στην αρχή και στο τέλος του προγράμματος, δίνοντάς σας την ευκαιρία να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας: 

Κατά την εγγραφή σας: Μόλις ολοκληρώσετε την εγγραφή σας, θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε μια σύντομη φόρμα για να μάθουμε λίγα πράγματα για τις δικές σας καθημερινές συνήθειες και του/των παιδιού/παιδιών σας. 

Φάση 2: Με την ολοκλήρωση του σχολικού έτους, θα σας δοθεί η ευκαιρία να αξιολογήσετε συνολικά την πλατφόρμα και το υλικό της. 

Σας παρακαλούμε θερμά να αφιερώσετε λίγο από τον χρόνο σας για να συμπληρώσετε την φόρμα όταν σας ζητηθεί. 

Στέλνοντας τα σχόλιά σας: Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή μέσω της "Φόρμας Επικοινωνίας" στην πλατφόρμα. Μοιραστείτε ιδέες, προτάσεις βελτίωσης ή και τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίσατε. Στόχος μας είναι η συνεχής βελτίωση του υλικού και των παρεχόμενων εργαλείων, γι' αυτό και η γνώμη σας είναι πολύτιμη. 

Σας ευχαριστούμε θερμά για τη συμβολή σας!